在小心疫疫的期間 好好照顧自己 好好照顧自己心情 請你好好照顧自己心情 很重要 所以說三次 每天選一個小小片刻 給身體舒服姿勢 慢慢回歸自己 將不安、緊張、害怕的壓力釋放 透過深長且悠遠的呼吸 慢慢沉澱自己 讓心回歸到安穩 好像小嬰兒躺在母親懷抱 安全 安心 安在 Wearing @aloyoga - - - - - ✨我是瑜伽老師May，學習成長療癒轉化，我們一起重新找回平靜、自信充滿智慧的自己 📣 追縱我的IG/YT/粉專 >>帳號maymayhsin 💖 🤗一對一/包班/運動瑜伽活動邀約歡迎私訊 - - - - - #aerialyoga #aerialhammock #aerialistsofig #aerialdance #aerialdance #flyyoga #yogainspiration #yogapants #antigravityyoga #空中瑜伽 #瑜伽